时间:2018-11-07 09:32:03 来源:运动的健儿作者:番石榴点击:
1、油桃
如果患有缺铁性贫血的患者,应该多吃一些桃子。因为桃子能够有着补血养血的效果,同时也能够治疗血气亏损的功效。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
2、番石榴
番石榴中维生素对老人和孩童的营养价值更高,可以补充体内的钙质,增强骨骼强健,促进儿童健康成长。另番石榴汁可以防治高血压、糖尿病,还具有减肥的功效。
3、蛇果
蛇果口感较甜,含有丰富的钾和纤维、果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质。蛇果中果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。
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