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常拿核桃分心木泡水喝，身体会得到这3种好处，可惜很多人不知道

时间：2018-11-05 05:00:33 来源：51养生网作者：核桃点击：

说起核桃，大家都很熟悉，核桃属于坚果的一种，它含有很多营养成分，是男女老少最适宜的食物之一，秋季食用也能在一定程度上预防心血管疾病。

但不幸的是，很多人把同样的珍宝扔在核桃分心木里扔，核桃分心木是核桃三明治的中间，它可以既作为食物食用，又作为一种药材，可以说是药食同源的成分。

经常使用核桃将木材与水分开，身体将得到以下好处。

经常用核桃分心木：治疗尿频

在日常生活中，由于自己的习惯不好，如经常做呛尿的习惯，一直这样做很容易使膀胱这个“春天”失去活动，使排尿频发急症，甚至增加前列腺疾病的可能性。

核桃碎木是一种非常好的食物，在中医上它具有健脾胃、肾收敛精华、利尿清热等功效，对人群尿频有非常好的积极作用。

除了经常小便人们还可以喝水，对于晚上睡觉的人或其他原因夜尿频发的人，也可以用核桃木分心浸泡耗水。如果你觉得味道不好，你可以适量加入柠檬汁或蜂蜜。

经常用核桃分心木：补肾

肾脏是人体的“化工厂”，它可以帮助我们身体的新陈代谢产物，从而起到净化作用，但是由于熬夜、吃大量的脂肪食物、压力等这些不良习惯下，使肾脏的健康指数越来越差。

另一个原因是他们患有慢性疾病，如高血压本身，这是对肾脏的一种伤害。因此，每天补肾很重要，核桃杈有补肾作用，在《国家中草药汇编》中提到：“核桃杈有补肾收敛作用。可用于治疗肾虚遗尿症。

经常用核桃分心木：缓解便秘

核桃分心木除了有滋补肾脏的作用外，对于便秘者来说，分心木也是不错的选择，通常适量饮用即可。煮沸时放些分心也是一个好的做法。

此外，谷物、豆类和绿色蔬菜也是通便的好食品。

在这里提醒大家，喝核桃分心木浸泡水不错，但是胃虚弱的人，如消化不良、腹泻等，不应该喝太多分散的木材浸泡水。过多的食物会对肠胃造成一定的刺激，甚至会更不利于健康。

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