虾仁这样吃真爽,11种美味做法,营养丰富老少皆宜,好吃到词穷!

时间:2018-10-16 15:27:41 来源:古小谷爱美食作者:虾仁点击:

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仁这样真爽,11种美味做法营养丰富老少皆宜,好到词穷!入口Q弹鲜味十足,细细品味好像融化在嘴里,如果你也,赶收藏吧

一、彩椒

材料:仁、胡椒粉、淀粉、、彩椒鲍

做法

1、仁去处泥肠,吸干分,加胡椒粉、淀粉和少许清抓匀,腌10分钟,彩椒切丁。

2、锅入,下入彩椒丁,翻炒至熟,加适量汁和,炒匀后装盘。

3、仁用厨房巾吸干分,起锅,下速炒熟,盛在彩椒上即可。

二、金凤尾

材料:胡椒粉、、料酒、玉米淀粉、面

做法

1、清洗净,去线,壳。加胡椒粉,和料酒,腌20分钟。

2、打散,加少量料酒和,拌匀。

3、腌好的裹上玉米淀粉,放入液中,再粘上面糠。

4、锅中入,烧至八成,下入炸至金,捞出控即可。

三、浇鲜

材料:仁、料酒、胡椒粉、洋葱、浇汁

做法

1、仁洗净,加料酒和胡椒粉,腌20分钟。

2、仁焯熟后入冰泡20分钟,捞出摆入垫有洋葱圈的盘内,浇浇汁、红椒圈和香葱末即可。

3、大蒜打碎,加泡1小时,过滤蒜渣,留蒜

4、锅入,下入冰炒成色,加足量大火烧开,放凉倒入鲜露、生抽、一品鲜、美极鲜、陈、香8拌匀。

5、再放入大葱、洋葱丝、泰椒,生姜胡萝卜片,野山椒和香段,冷藏一天,捞去料渣,倒入蒜,拌匀成浇汁,浇在仁上即可。

四、葱爆

材料:鲜、淀粉、食、葱、生姜、料酒、蒜

做法

1、鲜去壳,去线,加淀粉和食,擦洗后用冲洗干净,再加淀粉和食,拌匀腌15分钟。

2、葱洗净切段,蒜去皮切碎,生姜切碎,洗净,食、淀粉和料酒调成酱汁。

3、起锅倒仁平铺在锅底,煎炸至变色,蒜米和生姜碎倒入炒出香味、酱汁倒进去烧沸,下入葱段翻炒均匀即可。

五、清炒

材料:仁、豌豆荚、红萝卜、鲜香菇、蒜末、姜末、、鸡粉、、米酒、

做法 :

1、仁挑去肠,洗净备用。豌豆荚去尾;鲜香菇、红萝卜切片。

2、锅倒烧开,放入红萝卜片、鲜香菇片、豌豆荚和仁,略焯烫马上捞出。

3、锅入,下蒜末姜末爆香,放入主料,加、鸡粉、和米酒调味,炒匀即可。

六、青豆

材料:仁150克、100克、 清50克、青豆50克、3克、淀粉4克、胡椒粉3克、香5克

做法

1. 仁洗净沥干,加入清2大匙,1/4匙和淀粉半匙,腌10分钟。

2. 青豆仁焯烫下,捞出冲冷至凉,沥干。

3. 高5碗,匙,淀粉3大匙,胡椒粉和麻烧开,放入青豆仁,煮开后转小火,放入仁煮熟。

4. 打入内,用筷子上戳一个洞让流出,一煮滚即关火盛入食用

七、脆骨爆炒鲜

材料:仁、鸡脆骨、蜜豆、百合、银杏、彩椒、味极鲜、蒜蓉椒酱、葱、姜、蒜、、鸡粉、生粉

做法

1、处理洗净,加和料酒,腌10分钟。

2、鸡脆骨炸脆。蜜豆、百合、银杏和彩椒炒

3、锅入,下仁滑炒至表面金盛出。

4、锅留底,爆香葱姜蒜,放入仁,鸡脆骨、蜜豆、百合、银杏和彩椒炒匀,味极鲜、蒜蓉椒酱、、鸡粉和,炒匀勾芡即可。

八、金针菇粉丝蒸

材料:仁、金针菇、粉丝、大蒜、红椒、葱、姜片、食用椒粉、蒸、料酒

做法

1、泡下粉丝,仁加胡椒粉,放姜片和料酒,腌10分钟。

2、蒜、葱、红椒切成末,粉丝沥干,剪成对半铺在盘底,金针菇对半切,沿着盘子围成圈。

3、铺上仁,放入烧开的蒸锅,蒸两分钟,淋上蒸,撒红椒末和葱末;另起锅,下入蒜末烧成蒜,淋上即可。

九、清蒸丝瓜

材料:活丝瓜、葱、蒜

做法

1、丝瓜去皮,横向切小段,铺于盘子中。

2、鲜洗净、剥外壳、,蒜瓣切蓉,铺在丝瓜段上。

3、植物调匀,浇在仁上。撒葱段。入锅蒸5分钟即可。

十、仁小馄饨

材料:大,馄饨皮,葱、姜、料酒、食

做法

1、大仁,线去掉。葱姜清洗切末。

2、仁加葱姜末和料酒,腌十分钟。打碎成泥。加适量调味

3、取馄饨皮,放入适量成馄饨。

4、锅烧烧开,馄饨煮熟漂浮到上面,馄饨皮变透明即可。捞出撒上葱

十一、软炸

材料:仁、、面粉、食、料酒、淀粉

做法

1、仁洗净,除去线,加精、味精和料酒搅匀。

2、碗中加清、面粉、淀粉和少许,调成薄糊。

3、锅入仁裹拌入薄糊,下入中;炸至7成熟,捞出复炸一遍;控,配椒即可。

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