想让煮出来的肉圆不柴不散开,关键的步骤请看好,一看就知道做法

时间:2017-10-19 01:19:17 来源:作者:点击:

导读:秋冬季也要记得经常喝汤吆,我推荐菌菇类的汤,味道赞,营养更不错。老古话都说“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”,一条腿就属于菌菇类的啦!一直都觉得女人多吃菌菇类的
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冬季也要记得经常喝吆,我推荐菌菇类的,味道赞,营养更不错。老古话都说“四条的不如两条的,两条的不如一条的”,一条就属于菌菇类的啦!一直都觉得女人菌菇类的食材都不错呢,反正我自己是经常。烧等等,各种做法。菌菇类的食材不光口感好,营养价值很高,常身体还是很有好处的。当然什么东西都不能过量,适当就好,适可而止在形容任何事情上面都是很有道理的。

蘑菇有很多的好处

1、能够提高机体免疫力:蘑菇子实体中富含菌类多,以及多种生物碱,还有生物素,通过食用蘑菇子实体后,能够提高人体的机体免疫力,增强机体抗病能力,起到增加体质预防疾病功效

2、有美容养颜功效:因为菌菇类具有丰富的维生素和人体必需的氨基酸矿物质,通过食用蘑菇子实体,增加了摄入的量,起到了滋润肌肤功效,中医学认为,蘑菇子实体有理气养颜功效,所以,更为需要。

平菇的食用价值:中医认为平菇温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。

比如今天我要分享的平菇烧,可是我家经常做的一道。家人都喝也,经常点名要这道。也看到过很多朋友说,自己煮出来的起来很柴,而且有的还说放进去的圆一会就散开了。其实这是因为关键的步骤没有掌握好,看我的分享或许对你有帮助

平菇

1、平菇一点开洗净沥干,香葱几根洗净切断。

2、圆不柴不散开的关键步骤挑选,洗净去皮剁成末。然后调味、生抽、五香粉、香葱末、生姜末,朝着一个方向搅打均匀。然后分三次加入凉,继续朝着一个方向搅打,看到末完全融合即可。的量不需要太多,末的三分之一左右。这样准备好的末做出来的圆不柴不会散开。

3、烧一点,先将放进去调味。然后用勺子将末滚成一个个的圆放进锅内,看到一个个的飘起来就差不多熟了。

4、将平菇放进锅内,煮到完全变软即可。装碗撒香葱。

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