喝纯净水让人变“酸性体质”?中招你就傻了!

时间:2017-10-18 17:48:14 来源:知识就是力量杂志作者:纯净水点击:

导读:喝纯净水让人变“酸性体质”?中招你就傻了!2017-10-18 17:16 来源:知识就是力量杂志本文由知识就是力量综合整理审稿专家/李萍,
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审稿专家/李萍,国家一级营养

“纯净导致体质”的说法,是个老谣言,而最近,这一说谣言又兴起了,引发了很多人的关注。

今天知力君就来跟大家说说,纯净会不会导致体质变酸”的问题

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首先,体质是伪科学

事实上,人体并没有之分。其实酸问题,一般指的是人体液的酸,也就是液的pH值,液pH值的范围是7.35~7.45,偏

但体液不能等同于液,人体体液除了液,还有胃液、尿液、唾液等,以某一种体液在某一时刻的酸碱度来衡量所谓体质的酸是不科学的。人体在不同环境下,体液的酸碱度是不同的,并不是偏碱才健康,有些环境,必须偏酸才算健康,比如胃酸的PH值在1到2之间。

另外,有些传言说,患有癌症、高压等疾病的人都是体质,这些疾病真的是体质酸化导致的吗?其实大家把因果关系搞反了,并不是先有了组织,再有疾病,而是人体发生疾病后,让周边的组织变成了

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长期喝纯净不会使体液变酸

纯净是通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制作而成,密封于容器内,且不含任何添加物,很安全,可以直接饮用。

那长期饮用纯净会不会使体质偏酸呢?其实,人体自身有强大的酸碱调节功能,外界对它影响很微小。即使人体摄入有物质,也会被这种调节功能很中和。所以,长期饮用纯净,并不会导致体质变酸”。另外,目前也没有权威研究证明,日常喝纯净会危及健康

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我们应该喝什么

对我们人体来说,补充足够的分很重要,但说实话,的酸、含有的矿物质并不太重要。因为在人体内主要作用是促进人体新陈代谢、调节体温、构成机体组织、维持器官的正常功能,还是消化道、关节腔、眼球等的润滑剂,而并非给人体提供营养

即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉,也无法完全补充人体骨骼健康发育所需的、镁等重要矿物质。很多的概念,如天然、弱碱等,其实只是商家的一个噱

所以,对于饮用来说,最重要的就是安全。只要是合格的,纯净、矿泉以及都没问题怎么方便怎么来就行哦。

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知力君最后再提醒一下,谣言止于智者,我们应该不断地提高自身的科学素养,听到某种说法时,不盲信,不盲从,坚持独立思考,学会自己找寻答案。

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