鸡蛋和它才是鸳鸯配,食用以后血液更干净了,还能美容益智!

时间:2018-09-14 03:20:31 来源:陋习杀手作者:鸡蛋点击:

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原标题:和它才是鸳鸯配,食用以后液更干净了,还能美容益智

和它才是鸳鸯配,食用以后液更干净了,还能美容益智

营养成分比较全面,清中富含优质、核素、尼克酸、生物素和和、磷、等物质;而中富含卵磷脂、维生素A、维生素d,且含有较多的、磷、硫、

食材用料

炒菠做法

1.首先处理,在里抄一下,切成细末,待用。2.打2个备用。

3.加少许4.凉倒入液,划散。

5.不再起锅了,加入菠煸炒。6.加一小勺煸炒。

7.等锅开了,起锅。8.看看绿色色很有食欲

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