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立秋后，肺热咳嗽咽喉肿痛，莫慌！常食此菜，咳嗽不咳，清咽润喉

时间：2018-09-13 09:56:57 来源：舌尖的味道作者：穿心莲点击：

农村一种最常见的绿色的野菜，农村人叫它穿心莲，食药两用，嫩叶可以直接食用，可以炒食，是天赐民间的山珍野菜，很多人都不陌生，但是你真的了解它吗？今天小编带着大家伙一起了解下穿心莲的食疗价值吧。

上面这张图片就是刚刚小编给大家介绍的山珍野菜，可以作为蔬菜来食用，具有清热解毒，消肿止痛的作用，你见过这种野菜吗？

【穿心莲的食疗价值】

穿心莲的食疗价值一：穿心莲是一种天赐民间的绿色蔬菜，营养药用价值双高，功效多多，具有清热解毒，清咽润喉，治疗肺热咳嗽，咽喉肿痛等症。

穿心莲的食疗价值二：穿心莲是一种天然的保健食材，由于穿心莲含有大量的营养成分和蛋白质，能够滋补身体和预防疾病。

穿心莲的食疗价值三：常食穿心莲能够起到清化湿热，凉血消肿的民间食疗方，适量穿心莲具有不错的效果。

穿心莲的食疗价值四：穿心莲可以入药，具有解蛇毒，治疗胃肠炎，感冒的良方，越吃越健康。

【穿心莲的食疗方】

穿心莲的食疗方：凉拌穿心莲，清炒穿心莲，百合穿心莲。

【穿心莲的禁忌】

禁忌：虽然穿心莲的食疗价值颇高，但是体寒体虚和孕妇不宜食用穿心莲。

今天小编给大家介绍了穿心莲的食疗价值和禁忌，你学会了吗？

你见过这种野菜？你的家乡叫做什么名字呢？

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