湿气影响脸部,祛除湿气很重要,这几种食物你需要知道!

时间:2017-10-16 14:12:42 来源:君君团作者:湿气点击:

导读:湿气影响脸部,祛除湿气很重要,这几种食物你需要知道!2017-10-16 13:57 来源:君君团湿气是个大问题,之前文章中君君也给朋友们分
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湿气是个大问题,之前文章中君君也给朋友分享了一些关于湿气问题方法,今天分享给大家一些常见的食物,来祛除体内的湿气

一、绿豆

绿豆芽它不仅含有质、胡萝卜素、、磷、等多种物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C。虽然绿豆芽、豆芽均寒味甘,但是功效不同绿豆芽具有清解毒、利尿祛湿作用;适用于饮酒多度、湿郁滞、口干口渴、小便赤便秘、目赤肿等患者食用豆芽具有清解毒、降压、美肌肤作用

二、红豆

红豆可以补也可以祛湿红豆平、味甘酸、有健脾、清祛湿消肿解毒的功效。用红豆喝,或者加上豆和绿豆一起煮,可以很好的排出体内的湿气红豆还可以做豆沙、做稀、做甜品等。

三、

椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、质、脂肪、维生素C以及等;除此之外,椒中还含有一种叫椒素的物质,能使人心跳加,毛孔张大、皮肤毛细管扩张变粗,液流向体表,因而全身感觉乎乎的。身体湿气大的不妨多椒,补充维生素C的同时还可以祛湿气,一举两得。最好不是很的那种,不然上火就麻烦了,青椒或者普通的红椒就好,不要椒酱。

好了,以上三种食物就是今天分享给大家的祛湿常见的食物,之前君君也分享过一些,有需要的可以翻看君君之前的文章,希望对大家都有所用处。

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