时间:2018-09-12 19:21:28 来源:美味食疗菜谱作者:米饭点击:
一个小小的饭团用很多的食材也能做的非常美味,今天小编教大家做的这款西兰花饭团里面有菜有饭还有鱼松和奶酪,丰富的口感简直是超大的满足。
所用食材:
米饭一碗 西兰花几朵 芝麻海苔鱼松 芝士奶酪 即食海苔 芝麻油
具体做法:
2西兰花沸水中略焯后去梗剁成细末,米饭用微波炉热上一分钟,保持温热的状态。将西兰花末和热好的米放在盆中,加入少许盐,少许糖,适量糙米醋。
3奶酪片切成小块。
4将盆中的米饭和西兰花加入芝麻油拌匀。这时的米饭应是略有粘性。
6包成三角形。
7再包上一片即食海苔即可。
8美美的享用吧!
小贴士:
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