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冬寒菜与此物是天生的敌人，不能一起食用，却有很多人不清楚

时间：2018-09-11 07:56:00 来源：京城无爱作者：冬寒点击：

冬寒菜与此物是天生的敌人，不能一起食用，却有很多人不清楚

冬寒菜，也叫冬葵、葵菜。一般在南方比较常见。每年4月份左右开始上市，可以买到。冬寒菜是初春季的主要绿叶蔬菜之一。冬寒菜的茎叶如果比较嫩，就可以用作煮和炒食。口感柔嫩爽滑，清爽可口。除了炒食，烧汤也是十分不错的食用方式。

常吃冬寒菜好处

冬寒菜具有清热排毒,消暑解渴,解烟酒,减肥,抗疲劳诸功效。主治性味甘寒,具有清热、舒水、滑肠的功效。

冬寒菜营养价值

冬寒菜口感顺滑，清香香嫩，且营养素丰富。尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养，提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点。

冬寒菜不能与什么食物同食？

甲鱼是和冬苋菜相克的一种食物，平时他们根本不能放在一起吃，甲鱼也叫鳖，它是一种性质寒凉的肉类食材，而冬苋菜本身也是一种寒性食材，如果把它们放在一起吃，就会加重肠胃负担，形成肠胃积滞，不但会让人们出现腹痛还会引发腹胀和腹泻等多种不良症状。

你喜欢吃冬寒菜吗？

｛图片来源于网络｝

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