时间:2018-09-07 13:30:40 来源:童童妈咪说健康作者:肝脏点击:
肝脏是我们身体最为重要的一个器官,它具有排毒解毒、分泌胆汁、调节气血等功能。当它出现了问题,我们的身体将会出现一系列问题。比如出现肝中毒,消化不良,气血不足等疾病,所以肝脏在我们身体中占比非常大。所以,在平常生活中一定要做到养肝护肝的好习惯。但是,肝病有一点特别不好,就是出现了问题,不怎么爱吭声,当它吭声后,往往就是比较严重的情况了。那么,在肝病早期我们该如何发现呢?小编特意咨询了本地肝病专家,我们可以从手上一些细节来了解,肝脏是否正常。
肝脏出问题,手上会有这3个现象,多食这4种食物,助你远离肝疾病。
1:指甲粗糙且发白发黄:一般情况下,正常人的手指甲是圆润且富有光泽,颜色比较红润,这种是对于肝脏比较健康的人。当我们的肝脏出现了早期病变,我们的指甲会比较粗糙且颜色发白发黄,月牙非常的明显清楚。这是由于肝脏调节血气不足导致,当肝出现了问题,我们的血液循环将变的不好,从而导致四肢远端供血不足导致,这是肝病在“求救”。
2、五指并拢缝隙大:很多肝好的人,五指并拢后,缝隙非常的小,有的甚至都看不见缝隙,从这表面来看,我们的肝脏还是比较健康的,但是,当你的缝隙非常大的话,说明肝脏出现了问题。因为,肝脏不好的人,我们的手指粗细不均,导致缝隙过大。
3、肝掌:这个是所有肝病患者几乎都会有的症状之一,什么是肝掌:是指手掌大拇指与小指根部的大小鱼的地方,皮肤出现片状充血、红色斑点,稍微加压后变成苍白色,且久久不能恢复原状。如果出现了这种情况,一定要引起重视,必须及时就医,防止病情继续恶化。严重者能导致肝硬化或者肝癌的发生。
以上3点手上现象,你们是否有,如果出现了第三种情况,请一定马上去医院检查。那么,在平常生活中,我可以多吃这4种食物,来养肝护肝。
1、红枣:红枣含有丰富的维生素、铁及其他的矿物质,它的营养价值非常高,其实铁具有补气血、护肝脏的作用,而维生素是天然的抗氧化剂,具有促进肝细胞自我修复的作用。
2、山楂:山楂中含有丰富的果胶,这种物质对于肝不好的人来说有好的作用,它具有降低血管中脂肪堆积,可以防止脂肪肝的发生,并且,还能促进毒素的排泄。
3、蒲公英茶:蒲公英具有消炎杀菌、降火等作用,平常多喝点蒲公英茶,对肝火旺盛的人,有很好的缓解作用。并且,蒲公英还能加快肝脏对毒素的排泄作用。
4、苹果:苹果是一种非常常见的水果,它含有丰富的维生素、果酸等营养物质,常吃可以加快肝脏对毒素代谢。并且,维生素对肝细胞的自我修复有很好的促进作用。
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