时间:2018-09-06 11:20:17 来源:神奇趣闻作者:胃癌点击:
胃癌在我国的发病率位居第二,死亡率位居第三,每年约有50万人死于胃癌。生活中胃不好的人,早餐不要吃泡面,泡面是公认的垃圾食品,它所含的营养价值很低,难以提供人体所需的营养,还会引起肠胃疾病。
隔夜饭菜有一个“致命”缺点——那就是亚硝酸盐,亚硝胺是国际公认的致癌物,它会和胃酸反应,在胃中形成亚硝胺,增加了食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌的风险。因此早餐尽量少吃隔夜饭菜,多吃一些有营养的食物。
早餐不要吃米线。根据调查,市面上不少米线商家都会在大米粉中掺入玉米粉,再加入其他的化学添加剂,来提升米线的口感以及储存时间。还有些生产商为了降低成本使用国家明令禁止使用的陈化粮,长期食用会引起胃炎,增加胃癌风险。
很多女性为了减肥早餐会用水果沙拉代替主食,沙拉所含的水分多达80% ,人体从沙拉中所摄取的养分很低,而且女性的体质偏冷,早餐吃沙拉容易造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。
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