时间：2018-09-05 12:30:55 来源：小蚂蚁翻山越岭作者：啤酒点击：
马上就到白露了，现在晚上正好不冷不热，约几个基友出去撸个串别提多惬意了。每当出去喝酒总得在家中大战一番，哈哈，你们是不是呢？家中媳妇总会说喝酒不好，不愿意让你出去喝酒。ps：那么最好的方法是找一个也喝酒的老婆，嘿嘿！其实适度喝啤酒其实对身体有好处。科学已经表明，啤酒可以带来许多让人想不到的健康好处，但通常我们认为是不健康的。记住，我们说的是适度的消费(女性每天喝一杯，男性最多两杯)，而不是彻夜狂饮，你们肯定也都是一晚上喝好几场吧，哈哈。
意大利里卡卡基金会(Fondazion Di Ricerca E Cura)对20万名受试者进行了一项令人眼花缭乱的研究，发现每天喝一罐啤酒的人患心脏病的几率降低了31%。
这种保护心脏的能力很大程度上源于啤酒的天然抗氧化剂酚类。 然而，这项研究也显示，在饮用啤酒量较高的人群中，患心脏病的风险会增加。
也许啤酒最显著的健康好处之一是它能够预防阿尔茨海默氏症。洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院的研究人员分析了几项研究，得出结论：适量饮用啤酒的人患上不同形式的痴呆和认知障碍的可能性要低23%，包括阿尔茨海默氏症。
啤酒中的硅含量被认为能保护大脑免受体内大量铝的有害影响，而铝是导致阿尔茨海默氏症的可能原因之一。
喝啤酒好处
这是适度饮用啤酒的另一个显著好处。根据2011年哈佛大学对大约3.8万名中年男性的研究，每天喝一到两杯啤酒的人患糖尿病的风险降低了25%。啤酒中的酒精含量增加了胰岛素敏感性，有助于预防糖尿病。
此外，啤酒是可溶性纤维的良好来源，在糖尿病患者的健康饮食中起着重要作用。
在芬兰进行的一项研究表明，每天适量饮用啤酒可以降低患肾结石的风险40%。这种有益健康的原因是啤酒中水分含量高(约93%)，有助于排出体内有害的毒素，并使肾脏正常工作。
此外，啤酒花中用于酿造的化合物有助于减缓骨骼中钙的释放，从而防止以结石的形式在肾脏中积累钙。
啤酒含有一种重要的抗氧化剂黄腐醇。众所周知，黄腐酚具有强大的抗癌特性，可以帮助人体抵御致癌酶。
具体来说，适量的啤酒消费有助于防止某种可能导致男性前列腺癌的化学反应。啤酒也被证明可以降低女性患乳腺癌的几率。
如果你想要一种非传统的降低胆固醇水平的方法，那么适量饮用啤酒也许是可行的方法。啤酒酿造中使用的大麦含有一种被称为β-葡聚糖的可溶性纤维，已被证明有助于降低胆固醇水平。
你可能不知道啤酒可以帮助控制血压。哈佛大学的一项研究发现，25至40岁适度饮酒的女性患高血压的几率明显低于不饮酒或喝饮料的女性。
2009年在塔夫茨进行的一项研究表明，那些每天喝一两杯啤酒的老年人的骨密度更高，因此比那些不喝啤酒或葡萄酒的人更健康，不容易发生骨折。然而，这项研究也发现，喝两杯以上的饮料会增加骨折的风险。
另一个有趣的事实是，啤酒被认为是最好的天然治疗头皮屑。啤酒的这种特别的健康好处归因于它的高酵母和维生素B含量。
每周两到三次用一瓶啤酒清洗头发，去除头皮屑，使头发更加柔软和发亮。
美国中风协会(AmericanStrokeAssociation)的研究表明，喝适量啤酒的人可以减少患中风的风险，与不喝酒的人相比，这一比例高达50%。哈佛大学公共卫生学院的研究人员解释说，每天适量的啤酒有助于防止血液凝块阻碍血液流向心脏、颈部和大脑，这是缺血性中风的主要原因。
然而，当你适度地喝啤酒时，你的动脉会变得灵活，血液流动也会明显改善。
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