这道菜要多吃,只要蒸一蒸,吃3天排毒通便,7天小肚子就平下去!

时间:2018-09-04 23:41:14 来源:美食汇晓厨作者:芹菜点击:

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记得以前就你经常老妈蒸的芹叶,蒸上一大锅,一人一碗配上蒜汁一调,那味道着别提多好了,十分解馋越上瘾。而且这芹多了也不怕,因为它本身就是排毒减肥的好食物,所以女生一定要多这道的。

味甘、苦、凉、无毒,归、胃、肝经。 具有平肝清,祛风利湿,除烦消肿,凉,解毒宣健胃、清肠利便、润止咳、降低压、健脑镇静的作用

叶的做法也很简单,只要蒸一蒸就好,出来就是一道美味,即可当也可当成主食。

蒸芹

食材准备

叶 100克 ,面粉 50克, 1小勺, 10毫升,食 7克 ,芝麻 适量,蒜 2瓣,玉米 1勺,味精 2克

做法步骤

(1)芹叶洗净用筛子晾至不滴、先加一小勺玉米拌匀(蒸的时候保持绿色)再加面粉拌匀;

(2)蒸锅加铺屉布,沸腾后铺匀叶大火蒸8分钟出锅晾凉。

(3)蒜、、味精、放入石臼杵成泥;

(4)将蒜泥用小勺挖出,正好的芹叶加芝麻拌匀。

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