时间:2017-10-15 15:24:50 来源:鹏尚阁养生作者:蚕豆点击:
人们经常说“大蒜是一宝,常吃身体好”大蒜可以有效抑制癌症的发作,具有神奇的防癌和抗癌成效。吃大蒜可以防癌的帖子也在冤家圈刷屏。你只晓得大蒜洋葱抗癌,却不晓得它抗癌胜过大蒜,能排10年毒,它就是南瓜,南瓜又称矮瓜,饭瓜,倭瓜等,它全身都是宝。果实即南瓜可以做菜也可以替代粮食食用,南瓜子富含氨基酸,有除湿清热的成效。南瓜藤也有清热的作用,南瓜蒂可以医治牙痛,有安胎的效果。
很多时候经常听朋友说多吃粗粮好处很多,其中玉米就是我们最常见的粗粮之一, 玉米中含有硒、镁,可加速体内过氧化物的分解,能抑制癌细胞的生长,玉米还含有较多的纤维素,能促进胃肠蠕动,帮助把有害物质尽快排出体外,防止直肠癌发生。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
姬伞菌
姬伞菌提取物含有丰富的硒物质和抑癌物质,抑癌率高达99.4%,对增强人体免疫力,补充特需营养有很好的作用,对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用,如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。
蚕豆
春季也是嫩绿的蚕豆的季节。蚕豆和大豆一样,都富含大量蛋白质、氨基酸等,特别是其中的赖氨酸含量也很丰富,有调节大脑和神经组织,提高记忆力,防止大脑衰老的作用。
蚕豆还含有丰富的维生素和微量元素,能达到延缓动脉硬化的功效,蚕豆皮膳食纤维含量丰富,能降低胆固醇、促进肠道蠕动,缓解便秘的作用。
豌豆
豌豆和蚕豆都在春季初长成,新鲜豌豆也和新鲜蚕豆一样,蛋白质、氨基酸含量丰富。孩子经常食用能促进生长发育,而老人经常使用能防止动脉硬化、提高记忆力等。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告