身体湿气重别只知道拔罐,水里撒点它,帮你除湿气,还能瘦小肚子

时间:2018-08-30 10:16:36 来源:述说健康事作者:湿气点击:

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拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法,的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活消肿、拔毒泻作用。对于外湿体质的人来说,效果较为明显,但有内湿的人则适合调理。这也正是有的人拔火罐有效,有的人无效的原因。如果身体舒服需要拔罐,最好分清体质外湿还是内湿。另外,太过于频繁的拔罐非但不能彻底根除湿气,反而会让湿气更加严重法不对甚至还会给身体带来不可逆的伤害

身体湿气重别只知道拔罐,里撒点它,帮你除湿气,还能肚子

红豆薏米

薏米一直是作为祛除湿气的最佳食材,薏米具有很好的利湿、利健脾、清作用,而且营养也丰富,是老少皆宜的食品。而红豆则具有利消肿,健脾胃功效。这两种一起搭配,双管齐下,祛除湿气效果更佳。湿气祛除了,能够帮助减掉肚子的赘哦。

蒲公英玫瑰荷叶

荷叶有健脾升阳的的功效,能祛湿脂,还有消脂身的效果;蒲公英寒,可以清解毒,还能利尿,对于有湿体质的人而言,非常适用,再搭配玫瑰美容养颜女人湿气重,容易患妇科炎症,日常也可以喝这款保健祛湿美容肚子预防妇科炎症,一举多得。

椒姜枣适合寒湿)

姜枣想必大家都知道,温中散寒、回阳通脉,最适合冬季冰冷人群夏季排寒补阳,在这姜枣基础上加上几粒椒一起煮,就是椒姜枣祛湿效果更显著,还能起到活散瘀、健脾作用

材料:椒9克,生姜24克,大枣10枚,红少量

做法:将椒,生姜,大枣放入锅中煮10分钟后,放红即可。

,尤其适合寒湿重的人来喝,还有肠胃虚寒、腹泻的人,可以常喝;受凉,特别是经期沾凉以后腹,喝椒姜枣就能缓解

玉米

可能很多人都知道玉米须,但却不知道玉米须有什么作用,其实玉米须有很大的用价值,含有很多的营养元素,对人体有很多的作用。而且玉米须还可以用来泡玉米,适用于尿病患者辅助治疗,亦有利尿、消肿的作用。对湿气导致的虚肿、大肚腩都有很好的效果湿气重的人,不妨坚持用玉米须来泡喝。

金银枸杞

金银气味芳香、寒,可以清还不伤胃,泡喝经常饮用能去除身体湿气。枸杞平味甘,可以滋补肝肾,还能清延缓衰老。金银和枸杞一起泡喝,能清解毒、降脂减肥、去烦又,特别适合后的几天饮用。

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