湿气的“杀手”终于找到了,不是红豆薏米,早晚吃点,湿气自然消

时间:2018-08-27 06:56:35 来源:美食这点事作者:湿气点击:

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湿气的“杀”终于找到了,不是红豆薏米,早晚点,湿气自然消!荷叶,荷叶味苦、凉,具有清暑化湿、健脾升阳、散瘀止功效,有利于缓解烦渴、眩晕等症状。既能泻心火,又能起到养胃的作用,可谓“心胃同治”。

枸杞薏米,薏米有消肿利尿祛湿效果,枸杞又是很好的补品,用它俩一起泡喝能够有效排出体内的湿气身体里的湿气没有了,小肚腩也渐渐的消失了。

玉米须,玉米须有叫做龙须,它可以降脂,压,还有利尿消肿的功效,这个几种物质混合不仅能祛湿毒还有减肥效果,大家也可以试试。

马齿苋马齿苋属一年生植物营养丰富,而且食疗作用比较好。中医认为,马齿苋可以起到清解毒祛湿、凉止痢消肿作用适当一些马齿苋,是可以帮助排出体内的湿气的。

泡姜,民间有“早上三片姜,赛过喝参”它不仅能醒味开脾,姜还是化解体内湿气的一种好方法生姜有解表化湿功效夏天早上姜,保健养生效果最好。生姜具有发汗解表、温中止呕的功效,对身心健康防暑,大有益处

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