1杯苏打水,1杯果汁巧排肾结石,肾结石最好不喝矿泉水

时间:2018-08-22 13:44:41 来源:家庭饮食贴士作者:果汁点击:

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肾结石患者一定要注意、多排尿保证每天1500-2000毫升的饮量,尤其多喝一些苏打,可大大降低结石的发生率,这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石,而普通苏打pH值为7.5-9.0,呈弱服用后可有效防止体内尿酸过高。

患者可到超市购买苏打,或在家自制苏打,即在普通饮用(纯净最佳)中加苏打片(每片0.5克,500毫升中加1-2片即可)。

鲜榨果汁营养美味便捷,而且还能把几种不同混合榨汁,一次吸收多种营养。不过在家榨果汁的时候,果汁上面总会有厚厚的一层小泡沫。许多人觉得这层泡沫口感不好,还影响美观,就把泡沫撇掉了再喝。其实,鲜榨果汁上的那层泡沫营养格外丰富,千万不能倒掉。

鲜榨果汁上的那层泡沫中,含有非常丰富的酵素。

医学研究证实,酵素对人体帮助很大,具有整理体内环境、抗炎抗菌、净化液、增强免疫及细胞复活的作用。因此,酵素对抵抗疾病延缓衰老美容等都非常重要。因酵素非常敏感时间稍长就会丧失活,如苹果切开放置一段时间后会变,就是酵素被氧化的结果。

因此在家鲜榨果汁一定要现榨现喝,尽泡沫喝掉,时间越短,能保留的活就越强。此外,酵素对温度也很敏感,因此,不建议果汁喝,如果实在受不了太凉的温度,可将果汁温一下,最好保持在56℃之内。

尿酸结石患者注意事项:

应少牛羊动物、沙丁等含高嘌呤的食物,多果,如菠萝、苹果胡萝卜、大豆等。

结石患者,应少酸较多的食物(如菠、番茄、土豆、红巧克力等)和高食物,配合适运动(如蹦跳、跑步等),尽量不要憋尿,最好不喝矿泉

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