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立秋后白萝卜和此物同食，吃出毛病不稀奇

时间：2018-08-22 03:59:03 来源：北青网作者：白萝卜点击：

常吃白萝卜好处多多，白萝卜中含有大量的维生素C，具有强效的抗氧化作用，能帮助清除机体内的氧自由基，减少机体脏器细胞的损伤，并且还能减少体内黑色素的形成，有很好的延缓衰老的作用。另外，常吃白萝卜能杀菌消炎、防癌抗癌、减肥瘦身。

禁忌搭配

白萝卜不能和胡萝卜搭配共食

白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。所以，在做其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

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