宝宝秋季吃什么好?白萝卜润肺又去燥

时间:2018-08-18 09:45:48 来源:摇篮网营养作者:白萝卜点击:

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原标题:宝宝什么好?萝卜润

萝卜,味甘、辛、平、微寒,含有较多的分,且具有消积化滞、化痰清、生津除、解毒、调理脾胃作用,对季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉疾病有辅助治疗作用,有较高的食疗价值,因此民间有“季萝卜赛人参”的说法。因此季可多给孩子萝卜。

宝宝萝卜食谱推荐

宝宝萝卜,还要注意口味问题,萝卜怎样做才好?小编在此推荐几种适合宝宝萝卜食谱,大家可以借鉴一下。

萝卜食谱推荐1.萝卜

选用刺少的鳕中段一块,放入中煮熟,剔去刺,碾成泥。将泥和碎萝卜一起放入锅内,再加入高一起煮成糊状。此道适合1岁以内,还不太会咀嚼宝宝食用

萝卜食谱推荐2.萝卜排骨

将排骨切成3厘米大小的段,萝卜切成块备用;先将排骨炖至烂脱骨时,再加入萝卜、葱,撇去面浮;取排骨适量加入少量米,熬成后加入几块煮熟的萝卜,用勺子碾碎后即可食用

萝卜食谱推荐3.蜂蜜萝卜

将一个萝卜洗净,掏空中心后,放入100克蜂蜜。把萝卜放到碗里,隔蒸20分钟,萝卜喝,每天2次,可缓解宝宝咳嗽。需要注意的是,1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜,因此此食谱不适于1岁以内的小宝宝

萝卜食谱推荐4.萝卜

萝卜切条,芹、香、葱切末备用;锅里放和少许,放入萝卜条和芹末煮,开后继续用中火煮5分钟,把蓉用勺子勺到里,待丸熟时加入少许与味精调味,最后晒上香与葱末即可。

来源:网络

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