枸杞怎样吃可以壮阳,教你五种方法

时间:2017-10-14 10:09:15 来源:驴友行天下作者:枸杞点击:

导读:枸杞怎样吃可以壮阳,教你五种方法2017-10-14 09:57 来源:驴友行天下本文导读:众所周知,枸杞有补肾壮阳的功效,但是要怎么吃效果
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本文导读:众所周知,枸杞有补肾壮阳功效,但是要怎么效果最好呢?今天小编就教给大家枸杞的五种法,下面一起来看看吧。

增强能力是每个朋友都想做到的。而枸杞则号称天然果伟哥。那么枸杞要怎么才能壮阳呢?

枸杞真的能壮阳吗?

有人研究证明,每日服用枸杞子50克,连续10日可使中睾酮含量显著升高,同时能促进妇女排卵,增强功能,提高生殖能力,对各种不育、不孕症均有良效。所以,枸杞不仅能提高功能,还能在增强功能方面具有独特的作用

枸杞的

1、煎服

或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡、浸酒、煮。煎服一般6-10克。

2、泡

取枸杞子10-20克,洗净置保温杯中,加冲泡半小时后便可饮用。或每日10-30克,睡前嚼服。

3、浸酒

取枸杞子50克,用500毫升酒浸泡,每日摇动数次,10天后将枸杞子滤出,每次饮服5-10毫升。

4、煮

取枸杞子10~15克,洗净后与粳米50克加同煮,每日服1-2次。

5、干嚼

干嚼枸杞比煲补肾。枸杞多是一种,若用煮加提取,会使其变导致效降低。因此,从食用方法上来说,直接嚼枸杞子对营养成分吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。一般,健康的成年人每天20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,数量就要减半了,否则容易滋补过度

民间有据俗话说的好“离家千里,勿食枸杞”,说了就是枸杞具有补精益肾、增强功能的作用。所以,夫妻在房事后不妨点枸杞,有利于恢复精力。

哪些人不宜食用枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。

1、由于它温身体效果相当强,正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别

2、患有高压、情太过急躁的人,或平日大量摄取导致面泛红光的最好不要食用

3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内未清慎用。

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