白头发多怎么办 不管少年白还是老年白 效果真的太好了

时间:2017-10-14 03:46:57 来源:杰然不同的你作者:黑芝麻点击:

导读:白头发多怎么办 不管少年白还是老年白 效果真的太好了2017-10-14 03:31 来源:杰然不同的你中医认为,白头主要是由于肝肾不足、气
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中医认为,主要是由于肝肾不足、气亏损所致,有“发为之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多补肾食品以乌发润发。

主张多补肾食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、豆、赤豆、青豆、芝麻核桃等;类常食胡萝卜、菠、紫萝卜、紫色、香菇、木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲、深色类、海参等。果类常食大枣、枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对发色泽的保健有益。

1、桃仁一千克,适量。先将桃仁放冷里浸泡3天,取出后去皮尖,然后将适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连100天。

2、芝麻豆、生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶豆浆冲服一小匙。腹泻时不宜食用

3、莲须六~十克,旱莲十五克,煎服,每日一次。

4、鹌鹑两个,何首乌三十克,生地二十克,加共煎,熟去壳,放回中再煮一会,启扎食

5、何首乌一百克,红枣十枚,葡萄酒五百毫升,浸泡半个月,每天晨起服一匙,长期服用,可使发乌发亮。

6、每晚炒熟的豆二十粒,芝麻一匙,常可以乌发。

7、芝麻二十五克捣碎,大米适量洗净,加共煮为,经常食用冬虫夏六十克,酒二百五十毫升。将冬虫夏浸于酒中,浸7个昼夜,滤去渣取汁液,外搽患处,每日2次。

8、豆一百二十克,五百毫升,豆成稀糊状,过滤备用。以刷蘸糊,外刷发处,每日2次。

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