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8月多吃此绿叶子，坚持半个月，可排走体内毒素，和大肚腩说再见

时间：2018-08-12 09:11:01 来源：情感的菜鸟作者：毒素点击：

8月多吃此绿叶子，坚持半个月，可排走体内毒素，和大肚腩说再见！

木耳菜，又名西洋菜、豆腐菜，因叶子近圆形、肥厚粘滑有如木耳，俗称木耳菜。其嫩叶烹调后清香鲜美、口感嫩滑。

除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。

木耳菜由其是针对现代人的三高问题，便秘问题具有很好的辅助治疗的作用。此外，常吃木耳菜还可以清热、解毒、滑肠、润燥。

食用木耳菜，能够吸收其中的维生素C，对于清除体内自由基有较好的帮助，能够很好的排出皮肤中的毒素，对于皮肤保持干净的状态有极好的功效。

女人衰老快不要慌，常吃1种果，健脾养胃，排毒养颜，还降血糖！

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