奶水太少,让宝宝吃不上?催乳这几个方法你需要知道

时间:2018-08-11 02:20:25 来源:宝宝亲作者:奶水点击:

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我们都知道,对宝宝来说母乳是所有食物中最有营养食物,而且母乳还可以给宝宝提供免疫物质,很大程度上减少了宝宝生病的可能,自从宝宝生下来以后,妈妈们也是恨不得自己立马变成大奶牛,就担心自己奶不够,让孩子喝不上,不管现在你是刚生下孩子妈妈还是孩子已经打了,相信大家也都经历过下奶的日子,但很多时候不管我们怎么做,都没有多大效果,那么我们今天就来给大家说一下这个母乳

我们想知道自己奶能不能满足宝宝,首先我们要学会判断,可以从这几个方面来看:乳房。如果妈妈轻轻按压乳房,就可以把乳汁挤出来,那么说明奶足够,反之如果费很大劲都不能挤出乳汁,那么奶不足吸吮情况。如果宝宝几口,就能听到宝宝咽下去的声音,就说明奶足够,如果宝宝一直在吸吮,咽得很少,就说明奶不足睡眠时长。如果给宝宝喂完奶以后,宝宝可以睡2-4个小时,那么就说明宝宝已经饱了,如果宝宝睡着后不到1小时就醒过来,说明宝宝没有饱。

所以针对妈妈不足的这种情况,我们就来给大家说几个母乳办法

宝宝尽可能多去吸吮

这个相信大家都知道,只有宝宝频繁的吸吮,是促进妈妈母乳分泌的最好办法,而且让宝宝的越多,奶分泌的也就会越多,而且妈妈也要注意,每次也都要让宝宝干净乳房,保持顺畅,而且喂奶的时候妈妈要按需去喂,一定不能按时按量来喂。

2.睡眠充足

睡眠不足也是影响母乳分泌的关键一点,这里建议每天妈妈要睡够8-9个小时,而且宝宝出生那段时期,几乎一整天都在睡觉,所以妈妈完全可以跟着宝宝一起睡,只有休息好了,妈妈也才会有奶

3.按摩乳房

妈妈可以在生产后2-3天进行按摩按摩可以缓解疲劳,疏通乳房,还可以缓解乳房的胀感,会促进乳汁的分泌,按摩时从乳房外缘像方向螺式去按,但按摩时间也不太要太长,要适当,力度也要控制好。

总之在哺乳期,妈妈注意这几方面,同时也要放宽心,及时调整自己的情绪,只有心情好了,奶也就来了。

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