湿气最重的三伏天来了,每天喝两杯它,利水祛湿,吹空调的一定要喝!

时间:2018-08-10 12:56:15 来源:爱上厨房作者:的人点击:

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夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆了,其实,三伏天,是喝姜枣最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养、补气……把体内病气都扫光光!

人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天,人体腠理是开放的。

体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

这道三伏天喝,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃夏天会过得舒服一些。

姜枣制作配方

姜枣做法简单:把生姜红枣、枸杞一起煮成喝即可。

原 料

红枣6颗、枸杞一把、椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的喝起来要有点的),另外红枣要去核。

做 法

适量,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒椒,煮成椒姜枣,祛寒湿的效果更强。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候的时候舀上两勺,用冲泡就可以喝了。

制作姜枣温馨提示

1、选好大枣

制作姜枣,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥效。

2、姜和枣要冷下锅

煮的时候姜和枣要冷下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使喜欢姜的人,也可以喝姜枣的。

姜枣功效

✔姜枣具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补正气、湿消炎的功效。饮用后能促使管扩张,全身有温感,具有强心作用

✔促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

✔姜枣利胆、镇、解、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸感染。对风湿关节炎,肌劳损也有较强的效果

✔很适合下焦寒湿重的人喝,宫寒带多而清稀、经)、肾寒,还有肠胃虚寒、腹泻的人,可以常喝。

✔由于姜枣能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合空调房间办公的人。

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