当前位置：首页 > 生活 > 食谱

柚子的营养价值比一般水果高 可以减肥瘦身、降低血糖！

时间：2018-08-10 08:20:08 来源：北青网作者：柚子点击：

平时多吃柚子也可以预防肥胖可以减肥瘦身,柚子本身是一种低热量的食物,这是对人类的营养,也不会让身体肥胖,柚子也可以加速身体的新陈代谢,还能促进体内脂肪分解,坚持一段时间可以极大地减少体重,减肥效果尤为明显。

柚子含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，具有清肠通便的功效。柚子有甜甜的口气，能调气解郁，又能促进肠胃的蠕动，使大便能迅速排出。

现代医学表明柚子含有一种叫做柚皮甙的生物活性物质，它能降低血液粘度，减少血栓的形成。因此，吃葡萄柚可以促进伤口愈合，对败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用，特别适合老年人。

吃烧烤最偏爱这3道菜？小心别被坑，这秘密老板藏着才赚钱

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章