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剁椒鸡腿+枸杞南瓜+白米饭，鹅妈妈压力锅5分钟搞定一顿营养餐！

时间：2018-08-10 00:06:11 来源：眉眉的健康厨房作者：鸡腿点击：

鹅妈妈316压力锅，放好材料上压5分钟，剁椒鸡腿、枸杞南瓜和白米饭，三道一起做出来，超级简单方便，让你秒变大厨！

鸡腿6只、剁椒20克、料酒20克、白糖适量

大米1碗

南瓜500克、枸杞一把

鹅妈妈炒锅、鹅妈妈压力锅

做法

1、鸡腿加水放入鹅妈妈炒锅中，加热焯水几分钟；

2、鸡腿放入6.5升锅中，倒入大蒜、料酒20克、一勺糖、两大勺剁椒摇一摇匀后，放入蒸架；

3、将洗干净的大米放入蒸碗中，倒入适量水，放置在蒸笼第二层；

4、南瓜去皮后放入盘中，撒上枸杞后放入压力锅最上面一层；

5、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；

用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，只需短短5分钟，鹅妈妈316压力锅就可以一次做出一餐饭，超级简单方便，省时省力！

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