时间:2018-08-04 03:00:46 来源:三叶秋作者:肝脏点击:
如今的社会生活节奏的加快,肝病问题越来越多,平时要多吃点保肝食品,来预防肝脏疾病。肝脏有毒素,就会不舒服。生活中,熬夜、大吃大喝都会增加肝脏负担。虽然,肝脏没有痛觉神经,但是一旦肝脏能够感觉痛,往往已经是比较严重的病症表现。爱护我们的肝脏,可以在白开水里加点肝脏的“保护神”,补肝血排肝毒。
葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,不仅可以帮助我们调节内分泌,丰胸养颜,而且还能降血糖、降血脂,保护肝脏,保护心脑血管的健康。
蒲公英茶
是药三分毒,肝脏不好不要依赖药物,坚持用蒲公英茶泡水喝,可解除肝毒。蒲公英中含有丰富的维生素和矿物质,可促进人体新陈代谢,促进排毒,防治便秘,强化肝脏。
香菇
B族维生素能加速物质代谢,能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点,香菇食物中含有丰富的B族维生素。
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤,维持肝脏机能,是非常必要的。特别是猪血汤的排毒效果非常好!
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