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30岁后多吃这几种食物,降压保肝,保护心脑血管,胜过吃补药!

时间:2018-07-29 10:52:29 来源:小马过河的故事作者:灵芝点击:

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30岁后多这几种食物,降压保肝,保护心脑管,胜过

玉竹富含维生素A,具有养阴生津、美容护肤功效,能够改善皮肤干裂粗糙,使肌肤变得柔软润滑。强心玉竹富含甾甙,具有强心的作用

樱桃量最高,居各果之首,能为人体提供所需的元素,促进的再生,不仅能预防治疗,而且可以增强体质、健脑益智防治麻疹樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。祛风胜湿樱桃,有着补中益气之功效,能祛风除湿,对风湿有良效。收涩止樱桃可以治疗烫伤,起到收敛止,防止伤处起泡化脓的作用养颜驻容樱桃所含质、、磷、胡萝卜素、维生素C等均比同类一些果高,尤其含量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩,去皱消斑。

对高脂病患者,灵芝可明显降低胆固醇、脂和甘三脂,并能预防动脉样硬化斑块的形成。防治中风灵芝可改善局部微循环,阻止小板聚集,对于多种类型的中风有良好的防治作用提高免疫调节灵芝可以帮助机体刺激巨噬细胞的吞噬功能,也可以直接刺激淋巴细胞的增殖,以提高人体自身免疫能力。抗肿瘤灵芝帮助减轻由于化学治疗或放射治疗引发的骨髓抑制、免疫功能抑制和胃肠道损伤,通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌等辅助治疗的优选物。保护放化疗损伤作用灵芝对于无菌炎症有明显的抗炎作用,有一定的抑菌杀菌作用,能减轻外周细胞的降低,促使细胞恢复。保肝解毒灵芝可保护,减轻肝损伤,可明显消除乏力,恶心及肝部不适的症状改善肝功能,能达到治疗肝硬化等肝功能障碍问题的目的。缓解病灵芝可有效地扩张冠状动脉,增大流量,增强心肌氧和能量的供给,因此,可广泛用于各类心病的治疗预防。抗衰老灵芝富含多等,通过促进和调整免疫系统,代谢平衡及其自由基的作用,有着明显延缓人体衰老的良好功效改善神经衰弱灵芝可用于神经衰弱患者,达到改善睡眠,促进食欲消除,心悸等现象,具有镇静安神的功效

合掌瓜在瓜类营养全面丰富,常食能增强人体的抵抗力。中医认为其具有祛风解健脾开胃、利功效。特别的是,合掌瓜含锌较高,对儿童智力发育男女不育症、尤其功能衰退疗效明显,还可缓解老年人视力衰退。

食用瓜生熟皆宜,生瓜微甜爽口,熟可炒、腌、煮、做,像佛瓜炒鸡、凉拌佛椒丝、佛瓜牛、佛豆排骨等都是一般家庭容易烹饪的肴。

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