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女人经常揉“这里”,3个好处慢慢靠近你,第2个你肯定想不到

时间:2018-07-27 20:01:33 来源:北青网作者:腹部点击:

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想保持身体健康,可以在平时的时候经常揉腹部这个地方,经常揉搓腹部,能够帮助增加腹部液循环,帮助增强肠胃壁,起到提高淋巴系统功能的作用,而且也能够有效的调整内分泌,起到改善消化吸收和排泄的作用,能够有效的改善肠胃蠕动,起到促进排泄的作用女人如果经常揉腹部这个地方,3个好处可能靠近你,第2个或许想不到。

女人经常揉“这个地方”,3个好处可能靠近你,第2个或许想不到

1、促进消化改善便秘

女人经常揉腹部,这个地方能够帮助增加平滑肌的流量,使食物消化能力得到明显的提升帮助改善大小肠的蠕动,起到消除便秘作用,对身体是非常有好处的。

2、有利减肥

按揉腹部,能够有力的刺激末梢神经,容易腹部液循环,起到燃烧脂肪的作用,如果脂肪得到燃烧,能够起到减肥效果,大肚腩也会越来越小。

3、有助睡眠

如果经常按揉腹部这个地方,能够保持心情愉悦,在睡觉之前,如果按揉腹部这个地方能够有效的缓解失眠症状,能够帮助平稳压,降低动脉硬化的风险,对于高压患者来说,经常按揉腹部能够使人心平气和,在睡觉之前达到平静的心态,更好的入眠。

所以在平时一定要注意保养好自己的身体,可以适当的按揉腹部这个地方,你会收获以上这三个好处,不妨一试。

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