三伏天的“祛湿劲敌”找到了，排出多年湿气一身轻，清爽过伏天-儿童城

三伏天的“祛湿劲敌”找到了，排出多年湿气一身轻，清爽过伏天

时间：2018-07-24 17:06:15 来源：祺和堂说美食作者：湿气点击：

导读：[db:简介]

一走进三伏天，天气是越来越炎热，白天根本就不敢出门。一出门就满身大汗，感觉自己快要被晒熟了。长期待在空调房，身体很容易就被湿气入侵。不仅会导致体寒，还会身体浮肿而导致肥胖。想要祛除湿气，还是要多一些运动锻炼排排汗，平时吃一些能去湿的食物，这样才能健康的祛除体内湿气，健康的将体重减下去。

看似一个很健康的身体也是会有湿气的。一旦体内产生湿气，身体便会出现各种异常，也会引发各种疾病的产生。普洱茶性质温和，经常饮用可有效祛除体内寒气，还可以起到养胃，降压，减肥和延年益寿的功效。

蒲公英其实也是一味药材功效也是相当多的，不仅能够清热解毒，抑制肥胖，还能够祛湿利尿，败火降温，改善皮肤状态，抑制痘痘和暗疮的生长。经常用蒲公英泡水喝，不仅能祛湿，还能够对身体其他器官进行调理。

薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以排毒去湿气。而且，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。

玉米须有利水除湿的作用，可以促进体内水分代谢，常喝玉米须茶有平肝清热、凉血泄热的功效，同时对于降低血糖血脂有很好的效果。

冬瓜排骨薏米汤

冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水，焯水后洗净血污；薏米要提前泡一个晚上，用时掏净。先将排骨和薏米放到砂锅里，加水煮开，撇去浮沫，加盖焖20分钟左右，然后下冬瓜继续至材料熟软，调味。一款非常好的三伏天滋补汤，消暑，祛湿。

在三伏天要注意休息，避免过度劳累、注意防暑、多喝水，如果温度过高应停止一切活动。另外，闷热的气候很容易让人的心情焦躁起来，所以在三伏天里要注意静心。

以上图片来自网络

生长在墙角的野草，被称为“土人参”，你还拿它当菜吃，太浪费了

网站首页 返回栏目

返回列表

推荐文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 1,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 2,4

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 6,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 7,1

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 8,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 9,4

网友跟帖

三伏天的“祛湿劲敌”找到了，排出多年湿气一身轻，清爽过伏天

最新文章

推荐文章

热门标签

热门文章