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6种不起眼的原生态食物,男人坚持吃,肾越来越“强”,虚不来扰

时间:2018-07-24 16:51:20 来源:祺和堂说美食作者:莲子点击:

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古有:人老肾先衰,肾精亏虚则无子等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有密切关系男人的肾功能有问题,特别是男人一上35岁,不少人会出现肾功能减退。时间久了势必会影响夫妻感情,成为经常争吵的诱因。所以平时就要多注意保护好你的肾,饮食上要特别的小心注意,可以多一些原生态食物来护肾养肾,增加营养,让肾强起来。

蚕蛹营养丰富,富含多种氨基酸,既美味还有益于男人身体健康。它的营养和滋补的价值都是相当高的,能提高你的年轻活力,嚼劲也是很让人回味.

桑葚味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老美容养颜功效

何首乌作为一种传统的中材,可补肝肾,益精,也可以促进肾恢复,减少虚烦失眠,脾耐心等等病症,很是合用于肾功能衰竭患者。

市场上的莲子有红莲子和莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补了局更好;莲子口感香糯,健脾的功能更强。用莲子心沏去心火,莲子泡酒则固肾。

芝麻含有多种人体必须的氨基酸,氨基酸在维生素作用下,能加人体代谢,多芝麻能防御贫、活化脑细胞,芝麻还可治疗肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

葡萄平味道酸,因此它能够入肾经,经常葡萄对于给身体补充,还有就是保养肾经来说,效果都是比较显著的,因此夏季的时候一定要多葡萄,对于身体保养来说,效果比较好的。

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