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孕妇可以吃窝瓜吗

时间:2018-07-23 11:12:19 来源:大众养生网作者:食用点击:

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文章导读

怀孕女人一生中的大事,同样也是一个家庭的大事。怀孕备孕的时候就要做好打算,提前补充营养调理身体怀孕后,更要注意身体,因为很多食物不能的。例如螃蟹螃蟹属寒,很容易伤到胎儿。例如冰激凌也是寒很大。那么孕妇可以窝瓜吗

南瓜富含质、胡萝卜素、淀粉、维生素B、维生素C、、磷等多种营养成分,准妈妈适当南瓜,能促消化吸收提高食欲,增强母子抵抗力。在挑选南瓜时,应以外观完整、分量较重、没有虫蛀者为佳。表面上有点的南瓜不宜选购

日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规段催熟后,就可能会产生毒素,危害身体健康孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响妈妈肠胃健康,重则可能会威胁母安全。因此,了解孕期不能哪些食物十分重要。

孕妇不能食物

1、生豆类

四季豆、扁豆、红豆、豆等豆类,在生鲜或者加不彻底的情况下会引起中毒

2、生豆浆

生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒

3、木薯:

木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久瘫痪

4、发芽马铃薯:

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜

中含有仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、尿等中毒症状食用前需要先将煮熟、煮透后过烫一下,再烹调食用

6、青西红柿:

青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,后可出现恶心、呕吐中毒症状,生危险更大。

7、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒很强的樟素。人了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变

8、生竹笋:

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒

如果孕妇对某种很想食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况判断能否食用这种食物以及食用频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。

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