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宝宝夏季中暑怎么办

时间:2018-07-22 19:41:09 来源:养生之道网作者:中暑点击:

导读:[db:简介]
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文章目录

一、宝宝夏季中暑怎么办二、宝宝夏季中暑食疗食谱三、夏季宝宝中暑预防方法

宝宝夏季中暑怎么

1、宝宝夏季中暑急救方法

如果小孩中暑了,首先要保持小孩呼吸道通畅,然后把小孩移到通风凉爽的地方,让其仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。可以用微凉的小孩擦身来降温,但是不要用冰,避免管收缩导致,还可以每隔10分钟左右就给小孩喝一些清凉饮料,也可以用清凉小孩醒神,平时要注意,不要在太阳底下耍。当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医,不可自己擅自处理

2、宝宝夏季中暑的物理降温

孩子中暑了,让他们别再打或到处乱跑,而是让他们平躺仰卧,并保持呼吸道的通畅,并立即解开他们衣扣,脱去或松开衣服。同时,家长孩子做物理降温,可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身给他们降温,也可以通过冷帕子敷孩子的额给他们降温

3、宝宝夏季中暑的刮痧解暑

刮痧是中医特色疗法之一,当孩子中暑了,可以给他们尝试刮痧。刮痧疗法指用光滑的硬物器具或者指、金属针具等,在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀点、瘀斑或点状出,通过刺激体表脉络,改善人体气流通状态,从而达到活祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清消肿、扶正祛邪的作用。不过,家长不懂刮痧疗法,别胡乱尝试,避免伤及孩子

宝宝夏季中暑食疗食谱

1、青瓜玉露

青瓜玉露具有除、利、解毒的功效,对咽喉肿、烦渴、毒有辅助的治疗功效

准备食材:青瓜2条、牛奶一瓶、蜂蜜少许。

做法:青瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机中。将瓜放入搅拌机内。

在搅拌机中放入少许牛奶。将瓜搅拌成汁,再倒入牛奶蜂蜜,继续搅拌均匀即可。

2、酸奶火龙果沙拉

酸奶火龙果沙拉有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防和抗神经炎、口角炎作用,用酸奶代替千岛酱和沙拉酱,这道沙拉美味健康

准备食材:火龙果1个、玉米适量酸奶适量

做法:把火龙果横剖成两边,挖出果,切丁。玉米干净,煮熟。过冷(矿泉或纯净),捞出来,沥干。把玉米火龙果丁混合,倒上酸奶,拌匀。放回火龙果做的容器里即可。

夏季宝宝中暑预防方法

高温环境中,必须加强通风降温设施,避免阳光直接照射宝宝

减少产,中午尽量不要外出。可在房间增设空调设备,但空调温度控制在与室外温差5℃~10℃之间,如果温差太大,很容易感冒

多给宝宝洗澡,能带走暑,有条件的可经常游泳

保持充足睡眠,睡眠注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和伤风。

合理饮食,及时补充分。

饮食清淡为好。每日补多食青果,经常服用冬瓜薏米绿豆海带、荷叶,每天多食瓜果,如西瓜冬瓜、凉瓜等解暑食物。每天补充足够的分,最简单的是多饮或淡,也可饮新鲜果汁、酸牛奶等,幼儿由于胃肠功能发育不全,应少冷饮

出行时间选择上午十点之前,下午四点之后,相对比安全,同时要配备遮阳用品——遮阳伞、帽,选择有树阴遮挡的阴凉路段走,不要给宝宝穿得过多、过厚,尤其是那些透气差的化纤类衣服,也不能穿得过薄、过少,而让宝宝肌肤过多裸露在阳光下。

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