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豆浆和它是天生的“敌人”,不要一起食用,记得告诉家里人

时间:2018-07-22 18:25:53 来源:北青网作者:豆浆点击:

导读:[db:简介]
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豆浆中国人民喜的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有等矿物质,尤其是其所含的,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合老人,成年人和青少年。

豆浆不能和什么一起

豆浆:会阻碍质的分解。中的容易豆浆中的胰结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免同食。

豆浆蜂蜜豆浆中的质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变沉淀物,不能被人体吸收

豆浆物:物会破坏豆浆营养成分影响物的效果

豆浆和红:红中的有机酸会和豆浆中的质结合,产生变沉淀物,故避免同红饮用,而则无此现象

豆浆营养分析

豆浆营养丰富,多喝豆浆预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;

中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;

青年饮用,能令皮肤皙润泽,容光焕发。

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