时间:2018-07-19 21:11:17 来源:肾病早知道作者:肾病点击:
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”普通人吃饭讲究吃饱,色香味俱全。但是对于肾病患者来说,吃的健康,吃的合适,吃的不加重肾病才是最重要的。
为此经常有肾友在后台问:肾病患者能吃xx吗?能吃这个吗?每次看到这些留言,我都想敲响大家,“拜托,你只是得个肾病,消化功能正常,干嘛那么折磨自己!”
其实关于饮食忌口,是肾病患者之间永恒的话题,但是肾病患者的忌口其实并没有大部分的患者想的那么严格!
记住这三点原则就行!
坚持“减负”
西医的肾并不等同于中医的肾,不是补出来的,而是要学会减法,学会给肾脏“减负”。肾脏是排出身体里代谢垃圾、毒素的器官,肾脏受损,过滤、排泄功能就会下降。这时候就要减少垃圾的制造。即忌口。
垃圾食品,如高油、高盐、高脂、高糖的这些食品都要通通戒掉。比如肯德基、麦当劳、油炸食品炸串、烧烤、甜甜圈、辣条之类的垃圾食品全部在食品清单上划掉!有人会觉得,平时养生的人也是这样做的,这肾病患者有什么不同?
不同之处在于平常人可以偶尔嘴馋吃一点,但是肾病患者们是一点都不能吃!因为这些垃圾会加重肾病患者的肾脏的负担。
比如以优质低蛋白饮食为例。三期以前的肾友蛋白质摄入无需太低。每天摄入蛋白质0.8~1.0g/每公斤体重就好。3~4期的肾友每天摄入蛋白质0.6~0.8g/每公斤体重就好。5期的尿毒症患者,因为此时营养物质缺乏,更应该多多补充蛋白质,保证充足的蛋白质摄入。
另外肾友不论在哪期都要注意,低盐、低钾、低磷,这关系后预后效果。
别误信谣言
谣言在传播时,没有人真的敢百分百确定它是谣言,正所谓三人成虎,大概如此。信息媒体的发展,又给这些谣言提供了最适合的土壤。放在当下假的不能再假的谣言,也曾被某些肾友奉为金科律令。
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