今晚吃什么?

时间:2018-07-15 17:27:13 来源:阅读Amazing作者:吃什么点击:

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“今天中午什么?”

“今天晚上什么?”

“明天中午什么?”

这些每天都在被问到的问题,真的很让人纠结,不知道什么,还必须得……那就外卖吧,可是外卖又有很多不卫生或是重的问题多了变,这是真的有可能。

有趣的是,美国国家地理曾有个问题——如果你有个空空如也的冰箱和10美元,你会选择什么

购买食材回家?or 餐?

当你感到饿难耐时,你会选择餐,还是去买一些类,回家自己做一顿时间,并不是营养,是关键因素。在家里需要的是提前计划(说到这里我很汗颜,有时候老公问我,晚上什么,我总说到时候再说,这个习惯不好,一定要改。)。并且,据一项调查显示出门买食材,回家准备食材,餐后洗涮共去128分钟,而出去顿便只需要34分。(这个悬殊还是很大的)

两种选择费差不多!

其实现在,这么的天,真的很少有人愿意给自己和家人做上一顿美食,细细品尝,也没有那么多时间心情,一家人在一起,享受就餐时光。可是,这样对我们的身体真的不太好。

在美国,不饱的人可能并不像我们想象的,是弱的,相反更有可能是肥的!

If you’re really hungry, then how can you be—over-weight? The answer is “this paradox that hunger and obesity are two sides of the same coin.” For many of the hungry in America, the extra pounds that result from a poor diet are collateral damage — an unintended side effect of hunger itself.

饿与肥是一个硬币的正反面。美国有很多挨饿的人,他们身上多余的脂肪就是由于不健康饮食习惯获得的——就是饿的一个意想不到的作用

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