不用一滴油就能做的炸鸡翅,6 分钟就能搞定

时间:2018-07-15 11:59:57 来源:好好吃作者:鸡翅点击:

导读:[db:简介]
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微波炉鸡翅

洋洋 ~

不想说话 ~

直接教你做这个无鸡翅 ~

一起 ~

准备食材

鸡翅 x10 料酒 10g 生抽 10g 老抽 4g 蚝 10g 胡椒粉 2g

十三香 3g 椒粉 2g 蜂蜜 4g 面适量

步 骤

Step1:鸡翅正反面切两刀,加入料酒、生抽、老抽、蚝胡椒粉、十三香、椒粉、蜂蜜,搅拌均匀腌制 1 个小时(如果嫌,你还可以用签在鸡翅上多扎一扎,然后丢冰箱冷藏,有助于速入味。)

Step2:让腌制好的鸡翅表面粘上一层面糠。盘子里摆放好木筷子,把裹好面糠的鸡翅架空排放在筷子上,无需加盖放入微波炉转到高火叮 6 分钟。(如果你的微波炉不是这种老式机械版没有中高火,请从三分钟开始实验,检查不够再加时间。)

Step3:取出鸡翅,葛优躺,!哇,真活!

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