艾叶晚上可以泡脚吗?有什么功效?

时间:2018-07-15 11:51:26 来源:健康一线作者:泡脚点击:

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艾叶历来就在我国民间广泛利用,有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途非常广泛。即使到了现在也还是延续了对艾叶的使用,艾叶泡就是一个很好的见证。

艾叶泡什么好处

“咦,你怎么一脱就有一股味道?”如果你经常听到你的室友或者你的家人这样说的话,不妨来一个艾叶泡吧。艾叶泡可以帮你去气,还适用于汗多症状,要想疗效更好可以加上少许的椒。

除此之外,艾叶泡还可以祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿周炎、龈炎、中耳炎面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾叶一小把煮后泡或用纯的清艾条取四分之一,碎后放入泡捅里,用滚开的冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温注意寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡就有这么多的好处,如果它可以灵活搭配的话,好处就更多啦!所以,艾叶加姜可以治疗风寒感冒;艾叶加红,红舒筋活,有利于液循环;艾叶加适用于、经常眼红、咽喉……

艾叶泡方法什么

艾叶泡也是讲究方法的,有方法的泡,可以让你在相同的时间、材料中产生最大的价值哦!

首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾则30克就可以了,然后加1500毫升煮开,让它滚15分钟左右,捞去艾叶,最好不要参冷进去哦,直接待温降至45℃时就可以浸泡双啦。如果在泡的过程冷了,可以再加艾叶反复泡。艾叶泡的时候还要注意保暖哦,不要边冷还边泡,也就是的,上身却冷得直打哆嗦。并且,还要注意不要在宽敞通风的地方泡,以免气散失。

虽然艾叶泡功效多,但是也不能经常泡哦,因为艾叶泡能将虚火、寒火往下引,就会引起面部的气两亏,供不足,反而会引起晕、,及情绪上的变化等。所以想要艾叶泡有效的话,就一定得讲究方法了,在合适的时候泡。

艾叶泡需要注意什么

艾叶泡有很多的功效,比如可以去虚火;可以治感冒;可以去气;还可以治周炎、龈炎等,小小的艾叶是不是很强大?但是,用艾叶泡的时候也需要注意以下事项哦!

1、如果是刚的话,就需要三十分钟后才能泡

2、阴虚的人不适宜用艾叶泡

3、泡时间不宜过长,以20-0分钟就可以了,或者是感觉到自己的身体开始发就可以了。如果在泡过程中,发现自己泡很久都不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有所改善的了。

4、以温40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升关节温度

5、浸泡前后喝1杯,以利新陈代谢及体液的补充

6、泡按摩底5分钟再磕10分钟,效果会更好!

艾叶泡治疗风湿吗

既然艾叶泡有这么多的功效,那么艾叶泡能治风湿吗?其实,根据专业医师的说辞,艾叶泡是对风湿有一定的作用的。因为艾叶泡对全身气的运行,关节经络的通利都会有好处,但是只是有一定的缓解作用,能根治说法就不太现实了。

艾叶,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮啦。艾叶在治疗风湿、类风湿关节炎及寒湿关节也起到重要的作用

除此之外,即可用适量艾叶煎,先熏蒸后泡洗;肩膀可用艾叶和米拌炒后装入布袋中敷;用艾叶、生姜、食酒共同翻炒后装入纱布外敷,可以缓解关节炎及类风湿所引起的

要想艾叶泡对风湿有一定的作用,还需要坚持用艾叶泡,以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓哦。

艾叶泡可以天天泡吗

艾叶泡功效相信你已经很清楚了,而且被它多种的功效惊艳到吧!有些朋友就会想,艾叶泡有这么多的功效,那么以后我天天泡,不就能去百病了么?事实上真的是这样吗?艾叶泡可以天天泡吗?

其实,艾叶泡不能经常泡,每周2到3次就好。因为艾叶泡能将虚火、寒火往下引,就会引起面部的气两亏,供不足,反而会引起晕、,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶泡一次,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱,了一些补益身体食物就会口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶,没火时可继续食补,并每天坚持用温注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,地你就会发现补益的食物身体也不容易上火了,而且体质地增强。

艾叶泡什么时候泡好

艾叶泡除了讲究方法之外,还需要找到最好的时间哦,在最佳的时间里泡才能产生最好的效果。那么,艾叶泡什么时候泡才是最好的?

艾叶泡最好选择晚上睡觉之前泡,每次泡的时间需要保持在二十分钟左右,太短时间没能好好发挥到艾叶的作用;太长时间的话会伤底气,所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡,可以促进液循环,会更容易入眠。但是需要注意的是后半小时内不宜泡,它会影响胃部液的供给,长期下来会使人营养不良。

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