时间:2018-07-13 22:11:30 来源:鹏尚阁说美食作者:血管点击:
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,可见血液与健康有着千丝万缕的联系。然而随着年龄的增加,我们每天吃的用的对身体有很大的影响,从而血液中的垃圾增加,血液粘稠度增加。当血管壁上垃圾堆积越来越多,血液就不流通,形成血栓,最终引起心脑血管疾病,极易造成身体脑梗、中风、心血管硬化、高血压等威胁生命的疾病,所以,对于血管堵塞,要及早预防,疏通血液垃圾。
西红柿中含有丰富的番茄素和果酸,在平时多吃西红柿能够达到健胃消食的作用,还能够有效的加快血液循环,排除血管中的垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
卷心菜除了有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素可以保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。
海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素,这类物质可以清除血管垃圾,能有效的预防脑血栓,抑制动脉粥样硬化的发生。
铁皮石斛花,状似兰花,有一种特别的清香,铁皮石斛花含有的活性多糖,能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩,经常喝能预防心血管疾病!
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