当前位置：首页 > 生活 > 食谱

女人月经期间，这3件事最好别做，伤身体！第2件你可能还不知道

时间：2018-07-12 16:01:09 来源：妙语生活家作者：铁质点击：

对于每一个过了青春期的女性来说，每个月的“大姨妈”实在是令人苦恼，不仅要忍受身体的种种不适，还要在生活中做一些相应的调整，才能平稳度过每一个特殊的日子。由于每次的经期都是女性得以调理身体的重要时期，这个时候，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会患上一些疾病。其中，这3件事是最伤身体的，第2件你可能还不知道！

1、喝酒

中医讲，肝藏血，经期需要消耗身体气血推动子宫内膜脱落的碎片，这时候酒精就会加大肝的负担，是极伤害肝脏的行为。有报道，同样喝酒，女性经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为在月经期间，女性体内缺乏分解酶。所以不管是为了工作还是朋友聚会 ，这段期间都要做到滴酒不沾。

2、洗澡顺便用沐浴液清洁

经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染。所以不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。

3、喝咖啡、浓茶

茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。在月经来临时，很多女性会紧张、烦躁、失眠，而咖啡和茶叶中的咖啡碱会加重这些症状。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。所以，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀。

4、性生活

在月经期间是不可以进行性事的，因为在这期间，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，男性方面会给子宫带来诸多细菌，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。另外此时子宫属于开放状态，更加容易导致感染几率增大。外界的病原体也是容易在这个时期进入，因此如果月经期间做这样的事是非常危险的。

以上为大家介绍了女人经期最好不要做的事情，专家提醒，女性月经期免疫力有所下降，女性们要注意以上4个月经禁忌，以免影响经期的正常过渡。

女人来姨妈时，身体没有这3个“变化”！恭喜，你的卵巢还很好

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章