气温高,食欲差?这么调养,胃口大开!

时间:2018-07-12 05:25:32 来源:今日合川作者:脾胃点击:

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进入7月后

大多数地区的天气

只能用三个字形容:

夏天是给货挖坑

高温一来,食欲就跑了

合计来合计去啥都不想

可要真

你的夏天就不仅是“”了,还有“饿

有伙伴说,没食欲正好减肥

别美了

你咕嘟的每瓶冰可乐都会变成体重

里那个冰淇淋吞进肚里就是脂肪

啥也不如踏踏实实

夏季厌食分四种类型:感受暑湿型、感受寒邪型、脾胃虚弱型、饮食所伤型。

01

感受暑湿型

夏季难熬,容易中暑,特别是常常在户外工作者,而暑邪容易与湿邪一起侵犯人体而致病。暑湿型厌食症的表现是,,疲倦乏力,恶心呕吐,无食欲胃口差,烦,腹胀腹

推荐:藿香正气丸或保济丸治疗症状较轻的可以用荷叶调理

02

感受寒邪型

胃是最怕冷的,空调冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入,出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适,腹或腹胀,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹泻或大便烂,得温则缓解

推荐生姜、紫苏症状比较严重的可以藿香正气丸,或者到医院就诊。

03

脾胃虚弱型

有部分人素体脾胃功能较差,在夏天气温炎时,更是加重脾胃的负担,出现脾胃虚弱型厌食症。它的表现食欲不振,不知饿,疲倦乏力,面色萎,大便烂,容易出现消化不良。

推荐:用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等或者做健脾祛湿益气,如五指毛桃猪骨

04

饮食所伤型

夏季容易细菌滋生,如果不注意饮食卫生,或者饮食过于辛、肥腻,或者暴饮暴食、饮食不定时,都会导致脾胃功能受损,出现食欲不振,恶心欲呕等表现

若是由于暴饮暴食,饮食过于肥腻引起的胃肠积滞,则出现食欲不振、恶心欲呕,还会伴有大便不通或大便,口气重等等症状

推荐症状重可以服用保和丸进行治疗症状轻可点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃作用,但是新鲜的萝卜,是比较的,偏寒凉的;陈年萝卜干,由于时间储存比较久,所以寒消失了,而它的消滞功能很独特。同时,陈年萝卜干的香味就同新会陈皮一样,会越来越香。

愿你一年四季,一日三餐

都不让胃口跑空

今日合川 编辑

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