开水也有保质期?整天喝水却不知道,难怪越喝身体越难受!

时间:2018-07-12 00:12:04 来源:51养生网作者:开水点击:

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原标题:也有保质期?整天却不知道,难怪越喝身体难受

的保质期,你知道吗?整天却不知道!如果喝了细菌超标的,很容易引起胃肠炎的症状,出现腹泻,这就是为什么有的人“喝口凉都泻肚”的原因!下面51养生网小编给大家说说

健康三步曲

1、煮——煮沸三分钟质才最健康

人们日常喝的大体有两种:桶装的纯净和自家烧的

合格的纯净都是严格国家安全饮用标准进行处理的,只要运输环节做得好,各方面指标就都是达标的。

自己家里烧的都是煮沸的,但很少人知道,烧开后应继续煮沸3分钟,这样才能除去自来里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火,因为如果煮的时间过长,会导致里的亚硝酸增多

2、晒——加盖晒至25~30℃最佳

刚烧开的不要急着喝,应晒到25℃-30℃再喝,在自然晾凉的过程中,有利于残留的氯的挥发和等固体物质的沉淀,使适当软化。在晾凉的过程中,最重要的一点是一定要盖上盖子。同样的道理,如果前一天晚上时没盖盖子,这杯就成了繁殖细菌的温!!

3、——一杯的寿命最长16小时

隔夜到底有多“”?隔夜里的细菌总数比生饮自来还要高。实验表明,用壶烧开的,在空气中放置16个小时后,其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标,不再符合目前国家饮用标准

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