时间:2018-07-11 23:57:22 来源:51养生网作者:芡实点击:
原标题:被称为“水中人参”, 长得像桂圆核, 对男性好处多多
芡实,自古以来就是一味传统的中药材,并且也是珍贵的天然补品,素有“水中人参”和“水中桂圆”之称。
芡实又名鸡头子、鸡头米,因其外壳长得像鸡头而得名,在我国南北各省都有分布,主要生于池塘、湖沼之中,采收期为每年的八月中下旬至十月上旬。
我们平时所见的芡实其实是其壳内的种子,可食用,酿酒,入药则有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。
芡实的吃法有很多,大多都是用来熬粥或者制作成汤羹,也可以碾磨成粉后制成糊状食用,其中莲子芡实粥对男性的好处很多,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。
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