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7月适合吃该种食物，增强免疫力抗癌防衰老，后悔现在才知道！

时间：2018-07-11 10:55:45 来源：孔姐的社会事儿作者：荸荠点击：

在我们的日常生活中，相信大家都见过荸荠[bí qí]吧。那么你们知道荸荠有哪些功效与作用嘛?荸荠[bí qí]具有清热化痰、消积利肠、生津止渴、通淋利尿、消痈解毒等功效哦。但是荸荠[bí qí]也有它的食用禁忌，下面让小编带领大家一起来看看荸荠的营养价值有哪些吧！

首先我们看看荸荠[bí qí]的食用禁忌都有哪些吧！

1、荸荠[bí qí]不宜生吃，因为荸荠[bí qí]生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。

2、荸荠[bí qí]性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外，对老人虽有些好处，但多吃会气急攻心。

下面我们来看看荸荠[bí qí]佳搭配食物都有哪些吧！

1、荸荠[bí qí]炒羊肝

2、荸荠[bí qí]烧兔肉

3、荸荠[bí qí]性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

4、黑木耳能补中益气、降血压、抗癌,配以清热生津、化痰、消积的荸荠烹调,具有清热化痰、滋阴生津的功效。对温热病、口干渴、胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火口疮等病患者均有辅助治疗作用。

今日话题：你爱吃荸荠[bí qí]吗？你平时喜欢怎么吃法？以前知道它的这些功效跟禁忌吗？欢迎大家评论交流，给小编点鼓励，觉得小编写的可以，也不要忘记分享给家人和朋友，小编即使现在凌晨加班再苦再累也值得。

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