这样吃水果迟早害到自己,就算再好吃都要注意!

时间:2018-07-09 17:01:23 来源:小蓉健康日记作者:水果点击:

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很多人都喜欢果,因此还发明了很多种果的法,比如果拼盘、果沙拉、果汁果酱等等。但是要注意的是,有些果的法不健康,甚至会对人体产生危害

一、冰镇过的

要说夏天什么最爽,当然是冰镇过的东西,很多人就会把买来的果放入冰箱冰镇过后再。其实,冰箱里也存在其他的细菌,在冰镇果的过程中会感染果的表皮,人下去也是有害的,并且果中的营养元素会在冰镇后大量的流失掉。

二、不削皮就

很多人为了省事果从来不削皮,直接洗一洗就啃起来了。3年前,世界卫生组织就建议果前要彻底削皮,并且用安全清洗过才能保证食用安全。这是因为果皮中含有很多细菌以及残留的农成分,有时为了保鲜,商家还会在果表面打上蜡,所以果还是建议削皮。

三、果拼盘

果拼盘又好看、又好,身边的人都拼盘式的果,这是因为拼盘可容纳了好多种果,口感不一,可供人选择。但经食品安全局调查发现,有些果拼盘中的细菌超标,甚至超标了几十倍。其原因有2个,一是果拼盘做出来后没有及时食用摆放时间久了就会滋生细菌,二是人们在摆拼盘时用、刀具、装盘等接触了导致污染。

四、用不干净

许多人都果前拿泡一泡,看似是清洗干净了,其实如果干净,只会越洗越。为了不节省,有人会拿平时洗剩下的去洗果,但洗过中也残留了大量的细菌和农,这时再拿来洗果,果也被污染了。

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