夏天吃点青椒最开胃 预防感冒、健胃消食

时间:2018-07-09 14:41:13 来源:北青网作者:青椒点击:

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维生素C的功效

1、可以促进胶原的合成。维生素C缺乏可以引起胶原合成障碍,可致骨有机质形成不良而导致骨质疏松和使皮肤失去柔软、弹和光泽,发生老化。因此,平时点富含优质维生素C的食物,也有美容功效

2、预防癌症。许多研究表明,维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成,预防癌症烧烤时,不妨点青椒,减少致癌物的形成。

3、健胃消食、预防感冒,青椒微可以促进肠胃的蠕动,帮助肠胃食物消化,还可以促进人体液的流通冬天寒冷青椒可以很好的预防感冒

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