强过伟哥的补肾神品:每天吃一点,提高肾动力,助你在床上轻松打胜仗!

时间:2018-07-08 20:17:23 来源:51养生网作者:淡菜点击:

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原标题:强过伟哥的补肾神品:每天一点,提高肾动力,助你在轻松打胜仗!

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是海蚌的一种,它是日常生活营养丰富的食物,不过现在很多人好像都不知道淡的存在。尤其是南方人好像对淡更没有太多的概念。淡中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。

又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加,故称淡。它所含质、比较多,但所含脂肪很少。

另外淡还具有补肝益肾、调经活功效。通常的做法是用来煮,清甜可口,极富营养。在壮阳食物中,淡很受人们欢迎,尤其是北方沿海,说起什么食物壮阳,淡肯定是跑不了的。淡比较适宜中老年体质虚弱,气不足,营养不良之人和高压病,动脉硬化,耳鸣眩晕之人食用

推荐补肾法:枸杞羊

枸杞子20克,豆豉30克,羊200克,淡50克。粳米150克,葱5克,食适量。枸杞子、豆豉洗净;羊洗净,切细;淡用清浸泡变软,洗净去心,切碎;把羊、淡放入粳米中煮,再加入豆豉、葱、食,米熟羹成。

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