宫寒不调危害大,“养宫6宝”坚持吃,保养子宫,妇科病不来扰

时间:2018-07-08 17:06:07 来源:祺和堂说美食作者:子宫点击:

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宫寒,顾名思义,就是子宫寒冷。很多朋友天生体质虚弱,容易四肢冰冷,对气候转凉特别敏感,喜畏寒,冬天怕冷,夏天又耐,这就是宫寒表现宫寒常见的妇科疾病,常出现下腹坠胀,,得则缓和,带多,经,月经失调,脉沉紧,舌苔多津等症状。长期宫寒会对身体产生很大的危害严重的会导致不孕

宫寒不调危害大,“养宫6宝”坚持保养子宫,妇科病不来扰!

1.山楂

山楂有着活消炎的作用,不仅能够帮助我们开胃还能够有效地帮助我们的子宫排毒,所以经常一些山楂或者喝点山楂,对调理很有帮助,气足了,运动了,身体自然健康子宫也就得到了保护

2.

类是高食物,除了高,还含有丰富的质及磷、胡萝卜素,烟酸等营养物质,非常有利于子宫健康,也是暖宫的佳品。特别是皮中含有丰富的微量元素,能预防子宫疾病,能有效缓解宫寒

3.小米

小米营养价值很高,含有丰富的质、脂肪和维生素,具有清、清渴、滋阴、补脾肾、利小便等功效。熬制好的小米适量食用,有补、活、祛瘀散寒的作用

4.大枣

大枣温、味甘,具有补虚益气、养安神、健脾和胃等功效,常红枣能让人面色红润,促进人体造,经常用红枣或者煲养生效果是非常好的。

5.桂

论》中记载,桂:''治冷气腹。''桂温、味辛,久服有温中散寒、化痰散瘀的作用,对食欲不振、子宫冰寒、经闭腹有较好的疗效。

6.红

也是中医常用的活养宫食物。中医认为,红有活通经、散瘀止作用,常用于宫寒引起的闭经、经和月经不调。红主要用来煲。在炖鸡时,加入5克左右的红效果非常好。

子宫身体里的一个重要的器官,素有“生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称,是我们在这世界上第一个温暖的家。如果出现宫寒疾病,一定要注意调理好自己的身体

以上图片来自网络

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