藏在身边天然的“袪湿王”被找到了,每天吃几口,湿气湿毒不来扰

时间:2018-07-08 09:30:20 来源:静谈育儿作者:人体点击:

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中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素就是湿毒和毒。正所谓“千寒易除,一湿难去。现代人压力大,内上火家常便,再加上外在气候变暖,毒很容易入侵体内或是在体内滋生,从而成为令人十分烦恼的毒素。湿气湿毒使人浑身无力、烦痞等;食欲降低,口渴恶心;发怕冷交替出现。严重影响我们的生活工作,又很难调理。在我们身边有很多天然的“祛湿王”,它会帮你轻松祛湿,让身体清爽健康

荷叶山陈

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿消肿、消解毒祛湿作用,陈皮具有理气健脾湿化痰。

扁豆

扁豆味甘,微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目功效扁豆作为滋补佳品,夏暑又是一种清凉消暑饮料

薏仁

薏仁不仅是一种常用的祛湿食物,还是一种美容食品。薏仁具有利消肿健脾去湿、舒筋除痹、清排脓等功效,为常用的利渗湿。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、淡斑等都有良好疗效。

马齿笕

马齿笕在农村田间路边很常见的一种植物,是一种廉价又很天然的消炎祛湿植物。可以用来凉拌,煮面线,泡喝。

有句俗话“冬萝卜夏姜,不劳医生方”,夏天,当阳气在体表的时候,人体的内部,尤其是肠胃,是虚寒的。而且夏天很多人会冰凉的东西,又喜欢呆在空调室内,寒气都堆积在体内。姜是辛温发散的,有发汗的功效。如果一些姜,一面温暖肠胃,一面辛温发散,那么,这时候出的汗,就是来自人体最深处的,是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒

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